[אלמוני]

איוש שלומלום!
להלן הרישום של היום
בוקר-כוס קורנפלקס וכוס חלב
ביניים-כוס תותים
צהריים-רבע עוף, חצי כוס אפונה ותפוא בינוני בתנור
ביניים-עוגת ביסקוויט עם כוס תותים
ערב-פרוסת לחם, כף גבינה ביצה קשה וסלט ירקות
לילה-מעדן תאנה מיובשת וחטיף דגנים
שתייה במהלך היום 2 כוסות דיאט קולה 4 כוסות מים 2 כוסות תה

ערב קסום מציפור הנדידה:)
אסתי

[אלמוני]

היי אסתי..
אחלה, חוץ מכמויות המים..הוסיפי..
בהצלחה

[מאת]

תגובות