בוקר פרוסם אם גבינה וירקות ונס קפה
ביניים 12 ענבים
צהריים חתיכה של עוףף וחתיכה קטנה של פשטידה ממש קטנה סלט
ביניים פרוסה אם ריבה לייט =נס קפה
ערב חביתה אם סלט ומיונז מריחה קלךה
לילה מעדן שטראוס אם פרי ביחד
וכמובן שבמהלך הים 3 ליטר מים בערךך
מאמי אני רושמת שאנ י אוכלת פרי ואני אוכלת ממשיכה לעדכןן אותך כי אני מאמינה שככה אני יצלחי אחריי שבועיים באותו מישקל
אוהבת רחלי שולחת לך חיבוק ענק יפתי