איוש לילה טוב!
היום עמדתי בתוכנית אחד לאחד
תאריך:21/4
בוקר-כוס קורנפלקס וכוס חלב
ביניים-קיווי גדול
צהריים-שליש לזניה עם סלט גדול
ביניים-עוגת ביסקוויט וכוס תותים ותה עם נענע
ערב-חציל בתנור עם רוטב עגבניות שהכנתי עם שום ועשבי תיבול וכפית שמן ורבע פשטידת חמשת בצלים וסלט ללא תבלינים
לילה-פרישייק כוס תותים וחלב
ליטר וחצי מים