ארוחת בוקר: כוס חלב 1% + כוס ברנפלקס ארוחת צהריים: 6 חתיכות קטנות של תפוח אדמה מבושל ארוחת ביניים: אפרסק + חטיף אנגריה 85 קלוריות ארוחת ערב: 2 חזה עוף אפוי ללא שמן + חתיכה של פשטידת תפו'א ובשר של חלי ממן+ 2כפות שעועית ירוקה ארוחת לילה: מעדן אקטיביה עם שזיף מיובש 1.5% + כף סובין
חרגתי?
היי מורוש.. צהריים – זו ארוחת ערב ולא 6 חתיכות תפוח אדמה, איפה חלבון וכדומה.. ערב – יותר מדי בשר לא? לילה – 1.5 אקטיביה עם שזיף לא בתוכנית רק האפס אחוז, סובין זה פחמימה וחסר פרי. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך