[אלמוני]

בוקר:10פת אורז בטעם דבש+מעדן.
בניים:2פרוסות לחם+4פרוסות פסטרמה+כפית מיונז %5+מלפיפון.
צהרים:1שניצל+3כפות אורז+סלט.
בניים:חטיף אנרגיה+פרי.
ערב:2פרוסות לחם+כפית קוטג'+פרוסת גבינת עמק.
לילה:כוס מוקוצ'ינו חלב %1 .
“מנה מותרת”:משולש עוגת שוקולד חמה .

[אלמוני]

היי נאנוש..
ערב – חסר שומן
לילה – חסר פרי
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות