חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 02/05/2009 בשעה 0:03 #87776
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר:רבע כוס ברנפלקס+חצי כוס חלב+נס קפה על בסיס מים.
    בניים:2כפות גרנולה +מעדן+6שקדים+פרי.
    צהרים:3כפות אורז+2קציצות בשר קטנות+סלט.
    בניים:חטיף אנרגיה+פרי.
    ערב:טוסט מ2פרוסות לחם+פרוסת גבנית עמק+כף שומן.
    לילה:כוס חלב חם+פרי.

    11/04/2019 בשעה 19:13 #87777
    אלמוני
    לא פעיל

    היי נאנוש..
    בוקר – כוס חלב שלמה 1% כחלבון, כוס ברנפלקס שלמה כפחמימה
    ערב – כפית שומן ולא כף..
    השאר אחלה
    בהצלחה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button