[אלמוני]

בוקר:2 פר' לחם קל+1 מון בלאן לייט+כף קוטג'+יירקות+קפה שחור עם מעט חלב דל
ביניים:תפוח+מרק ירקות חלי
צהריים:סלט ירקות גדול+2 פולקע עוף+כף טחינה+2 פר' לחם קל
ביניים:תפוח+חטיף 77 קל'+קפה שחור עם מעט חלב דל
ערב:ירקות+פיתה אליס+1 עמק ביס+ביצה קשה+כף טחינה
לילה:תפוח+תענוג 0%
עשיתי שעה קיקבוקס!
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר!
תודה ושבת שלום!

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות