[אלמוני]

בוקר:ירקות+2 פר' לחם קל+פר' גבנצ 5%+כף קוטג'+קפה שחור עם מעט חלב דל
ביניים:מרק ירקות חלי+תפוח
צהריים:סלט ירקות גדול+2 פולקע עוף+כף טחינה+2 פר' לחם קל
ביניים:תפוח+חטיף 77 קל'+קפה שחור עם מעט חלב דל
ערב:ירקות+פיתה אליס+כף טחינה+1 עמק ביס+ביצה קשה
לילה:תפוח+תענוג 0%..עוד פעם יצא לי מרווח גדול בין הערב ללילה כי הייתי במועדון ואכלתי את הא. לילה כשיצאתי..
עשיתי שעה קיקבוקס!
3 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר!
תודה בובה ושבוע טוב:)

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות