[אלמוני]

בוקר:ירקות+פיתה אליס+ פר' גבנ”צ 5%+עמק ביס+נס קפה עם מעט חלב
ביניים:תפוח+מרק ירקות+נס קפה עם מעט חלב
צהריים: ירקות+פיתה אליס+2 טבעולייט+קישואים(יש בהם שומן)+מלפפון חמוץ
ביניים: תפוח+אנרג'י+נס קפה
ערב: ירקות+פיתה אליס+עמק ביס+ביצה קשה+6 זיתים
לילה: נס קפה+תפוח+ תענוג 0%
עשיתי שעה קיקבוקס!
במשך היום סוכריה על מקל ללא סוכר+סוכריית מותר
שיהיה שבת שלום מאמי!!

[אלמוני]

היי דורין..
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות