אני בג'ט לג עצבני. מקווה שאצליח להירדם הלילה. :עצוב:
** פנקייק מביצה ו3 כפות שיבולת שועל + קינמון + כף סילאן (ארוחת בוקר).
** עוגת בננות (ארוחת 16).
** כוס מג'דרה ובורקס חצילים קטן + כף טחינה וסלט ירקות (ארוחה צהרים עם חריגות כי לא בישלתי את האוכל וממש אין לי שליטה על כמויות השמן בסלט ובאוכל).
**תמר + 7 שקדים (לילה).
**מרק ירקות + גמבה אדומה + עגבניה + 3 כפות קוטג 5 % + פרוסת לחם רגילה + כפית מיונז. (ערב).
**תמר (ביניים).
חרגתי היום גם בארוחת הצהריים וגם בסוכריות ללא סוכר (מקציבה לעצמי 2 ביום ואכלתי 4 או 5).
שיהיה שבוע טוב.
.
.
