[אלמוני]

בוקר- 2 פרוסות לחם קל 2 כפות קוטג' 5% + נס קפה 1%+סוכרזית.
ביניים-תפוח.
צהריים- 2 פרוסות לחם קל+חציל בתנור+כף חומוס+ירקות חיים.
ביניים-שלגון דיאט(פרילי)+ חצי פפאיה.
ערב-רבע עוף בתנור ללא עור +3 כפות אורז+מנת שומן באוכל.סלט ירקות+חסה.
לילה-נרדמתי

[מאת]

תגובות