[אלמוני]

היי איה,

בוקר-2 פר' לחם קל+2 כפות קוטג'+נס+ירקות
ביניים-2 פר'+כפית מיונז+4 פסטרמה+פרי
צהריים-תפוח אדמה ברוטב עגבניות עם כפית שמן+חזה עוף בתנור ללא טיפת שמן+סלט כרוב עם גזר עם מיץ לימון סחוט(יאמי יאמי)
ביניים-2 פתי בר+כפית ריבה+פרי
ערב-טונה במים+ביצה קשה+כפית מיונז+2 פר' לחם קל
לילה- מעדן 0%+פרי

איוש שתהיה לך שבת יפה ומקסימה כמוך, תודה
עדנה

[אלמוני]

בערב-כמה טונה? ניתן 1/3 קופסה=1/2 חלבון
סופשבוע נפלא!

[אלמוני]

היי עדנה..
תכיני לי גם סלט כרוב עם גזר יאמי יאמי:)
הרישום אחלה
שבת קסומה

[מאת]

תגובות