[אלמוני]

בוקר: 2 פרוסות לחם קל+ 2 פרוסות גבנ”צ 5%
ביניים: תפוח
צהריים: רבע עוף+כף חומוס+ תפו”א+סלט ירקות+ מרק ירקות
ביניים: פרוסת לחם רגיל+כף רגיל לבנה 5%+תפוח
ערב: 2 פרוסות לחם קל+ 6 פרוסות פסטרמה דל שומן+ כף ממרח חצילים בטחינה.
לילה: שלגון דיאט+ תפוח
1.5 מים+ בקבוק קולה זירו+ 2 סוכריות על מקל ללא סוכר
תודה…

[אלמוני]

אחלה

[מאת]

תגובות