[אלמוני]

בוקר 2 פרוסות לחם קל עם חביתה
ביניים תפוח
צהריים כרוב מאודה+ גיבצ' + 2 טיבעול לייט+ 10 תפוח אדמה קטנים בתנור
ביניים פיתה של אליס גבינה 5 %
ערב פיתה של אליס + ריבה דיאט + שלגון 33 קלוריות
לילה שלגון 33 קלוריות
5 כוסות נס קפה עם חלב וניל 1%
( איה עבדתי משמרת צהרים וזה במסגרת המגבלות)

[אלמוני]

היי אופירה..
אני צריכה כמויות לרישום…
בלי זה אי אפשר לבדוק
בהצלחה

[מאת]

תגובות