[אלמוני]

בוקר – לחמניה אליס+ 2 כפות גבינה+ ירקות
ביניים – תפוח+אנרג'י .
ערב- פיתה+2 כפות גבינה+ירקות+מרק ירקות.
צהרים – רבע עוף + פיתה אליס+ ירקות+סלטים+כף חומוס.
ביניים – תפוח.

4 ליטר מים
2 כוסות קפה +חצי כוס חלב 1%

[אלמוני]

היי דלית..
ערב – 3 כפות גבינה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות