חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #92108
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה..
    בוקר: 2 פרוסות לחם קל+ 2 כפות גבינה בולגרית 5%
    ביניים: תפוח
    צהריים:150 גרם פרגית+תפו”א+סלט עם 3 כפות וינגרט
    ביניים: חטיף אנרג'י+תפוח
    ערב: 2 פרוסות לחם קל+ 4 פרוסות פסטרמה דל שומן+ כפית חומוס
    לילה: פרישייק (בננה אחת, כוס חד פעמית עם חלב 1%+סוכרזית 1)
    תודה, יום נפלא 🙂

    #92109
    אלמוני
    לא פעיל

    צהריים-רק כף וינגרט..יותר מדי שומן
    ערב-6 פר' פסטרמה..כף חומוס, לא כפית
    השאר מצוין

    דרך אגב, הפרישייק נשמע סוףףף..הוא טעים??
    שיהיה בהצלחה ושבוע טוב:)

    #92110
    אלמוני
    לא פעיל

    היי גל..
    צהריים – 150 גרם לפני בישול, כן?:) רוטב לייט או רגיל?
    ערב – 6 פסטרמה, כף חומוס..
    לילה – בננה עד 3 בשבוע..
    בהצלחה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות