היי איה.. בוקר: 2 פרוסות לחם קל+ 2 כפות גבינה בולגרית 5% ביניים: תפוח צהריים:150 גרם פרגית+תפו”א+סלט עם 3 כפות וינגרט ביניים: חטיף אנרג'י+תפוח ערב: 2 פרוסות לחם קל+ 4 פרוסות פסטרמה דל שומן+ כפית חומוס לילה: פרישייק (בננה אחת, כוס חד פעמית עם חלב 1%+סוכרזית 1) תודה, יום נפלא 🙂
צהריים-רק כף וינגרט..יותר מדי שומן ערב-6 פר' פסטרמה..כף חומוס, לא כפית השאר מצוין
דרך אגב, הפרישייק נשמע סוףףף..הוא טעים?? שיהיה בהצלחה ושבוע טוב:)
היי גל.. צהריים – 150 גרם לפני בישול, כן?:) רוטב לייט או רגיל? ערב – 6 פסטרמה, כף חומוס.. לילה – בננה עד 3 בשבוע.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך