בוקר: 200 גר' אבטיח ביניים: טוסט מחצי לחמניה + פרוסת גבינה צהובה 5% צהריים: סלט ירקות ללא שמן + לזנייה + כף סלט חציל במיונז ביניים: 200 גר' אבטיח + טוסט מחצי לחמניה + פרוסת גבינה צהובה חמישה אחוז (חלבון חלב כתחליף לחלב שמותר לקפה) ערב: 4 פתית+ כף חומוס+ ביצה + 2 פרוסות פסטרמה דלת שומן לילה: ישנתי בנוסף – צעדתי חמישה ק”מ על ההליכון שתיתי רק ליטר וחצי מים לילה טוב
היי מיכל.. בוקר – 200 גרם אבטיח זה כוס? איזו לחמניה זו? 80 קלוריות? בדקי אותה..או שתחזרי ל – 2 פרוסות לחם קל.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך