חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91719
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר: 200 גר' אבטיח
    ביניים: טוסט מחצי לחמניה + פרוסת גבינה צהובה 5%
    צהריים: סלט ירקות ללא שמן + לזנייה + כף סלט חציל במיונז
    ביניים: 200 גר' אבטיח + טוסט מחצי לחמניה + פרוסת גבינה צהובה חמישה אחוז (חלבון חלב כתחליף לחלב שמותר לקפה)
    ערב: 4 פתית+ כף חומוס+ ביצה + 2 פרוסות פסטרמה דלת שומן
    לילה: ישנתי
    בנוסף – צעדתי חמישה ק”מ על ההליכון
    שתיתי רק ליטר וחצי מים
    לילה טוב

    #91720
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מיכל..
    בוקר – 200 גרם אבטיח זה כוס?
    איזו לחמניה זו? 80 קלוריות? בדקי אותה..או שתחזרי ל – 2 פרוסות לחם קל..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות