[אלמוני]

בוקר:2 פר' לחם קל+ירקות+פר' גבנצ 5%+כף קוטג'+קפה שחור עם מעט חלב דל
ביניים:תפוח+מרק ירקות חלי
צהריים:סלט ירקות גדול+2 פולקע עוף+כף טחינה+פיתה אליס
ביניים:תפוח+חטיף אנרגיה 77 קל'+קפה שחור עם מעט חלב דל
ערב:ירקות+פיתה אליס/2 פר' לחם קל(עדיין לא הוחלט)+1 עמק ביס+ביצה קשה+כף טחינה
לילה:במקום א.לילה כוס יין לבן,יצאתי למועדון:)
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר במשך היום..
שיהיה לך שבוע מקסים וחג שמח:)

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה וחג שמח

[מאת]

תגובות