חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #146206
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה, אבקש את דעתך בנוגע לסדר הארוחות שלי בשבת:
    בוקר:2 פרוסות לחם קל +2 כפות גבינת קוטג' 5% + 2 כוסות מים.
    צהריים: סלט ירקות+ תפו”א בטטה- 4 קוביות+ כף טחינה+ חזה עוף+ חצי כף כוסמת אחרי בישול.
    ביניים:אבטיח חצי כוס+ 2 פרוסות לחם קל+ חצי כפית דבש.
    ערב: סלט ירקות + כף גבינה+ ברוקולי+ 2 קציצות דגים בינוניות ברוטב עגבניות.
    לילה: פרי+ מעדן 0%
    על ארוחת ביניים בבוקר ויתרתי (מה שבד”כ לא קורה), פרי, כי קמתי מאוחר, האם זה בסדר?

    #146208
    אלמוני
    לא פעיל

    צהריים – יותר מדי פחמימה..לא? כמה חזה עוף?
    בינייפ – כוס אבטיח כמנת פרי
    ערב – רק פעם ביום מנה בשרית…(קציצות דגים זו מנה בשרית).

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות