[אלמוני]

בוקר – 43 קורנפלקס + כוס חלב
ביינים – 2 לחם קל + 2 כפות גבינה + כף חומוס ותמר יבש
צהורים – רבע עוף בגריל + כף חומוס + 3 כפות בטטה וירקות מבושלים
ביינים – חטיף אנרגיה 100 קלוריות ותמר
ערב – 2 לחם קל + שניצל טבעול לייט + כפית טחינה וכף קטשופ
לילה – יוגורט + כף צימוקים

[אלמוני]

היי מאמית..
איני בודקת לך את הרישומים מפני שביקשתי מפאת גילך
שתפני לייעוץ מקצועי בבית הספר או אצל רופא המשפחה
בהצלחה

[מאת]

תגובות