[אלמוני]

א.בוקר:מעדן טבעי 1.5% שומן וכוס ברנפלקס
אמצע:אנרגי שופרסל ו12 ענבים
צהריים: 1 פולקע עוף+1 כנפיים +3 כפות נודלס וקישואים וכף חומוס
לילה:גלידיאט 49 קלוריות
ערב:2 לחם קל, כף חומוס,חצי כף צילי חריף,חצי קופסת טונה במים וכף גבינה 5%

[אלמוני]

היי נטלי..
אין שלום? 🙂
לילה – חסר פרי
בהצלחה

[מאת]

תגובות