[אלמוני]

בוקר:פיתה אליס+ירקות+1 עמק ביס+כף קוטג'+נס קפה עם מעט חלב דל
ביניים:תפוח+מרק חלי
צהריים:סלט ירקות+12 יח' סושי עם רוטב טריאקי
ביניים:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+חטיף 78 קל'
ערב:פיתה אליס+ירקות+ביצה קשה+פר' גבנצ 5%+כף טחינה
לילה:מרק חלי+תפוח+1 ארטיק מיני אייס קפה-33 קל' ליח' ו-1 מיני וניל ריבת חלב-26 קל' ליח'

6 בקבוקי מים ו-2 כוסות קולה זירו במשך היום
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר
מאמוש מאחלת לך שבוע טוב ורגוע:)

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות