[אלמוני]

בוקר: תענוג שוקולד 0% + 2 פתיבר + כוס קפה עם מעט חלב דל

ביניים: 2 פרוסות לחם קל + כף חומוס + 4 פרוסות פסטרמה + תפוח עץ + ירקות

צוהוריים: רבע עוף + 3 כפות קוסקוס + ירקות חינמיים של הקוסקוס (השומן בקוסקוס)

ביניים: אנרג'י + אגס

ערב: 4 פתית חיטה מלאה (20 קלוריות לאחד) + ביצה קשה + כף קוטג' 3% + 7 שקדים

לילה: לא אוהבת לאכול.. אני יודעת שחבל…

שאלה:
אם על השקדים יש טיפה מלח? זה בסדר?

[אלמוני]

היי נירית..
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות