[אלמוני]

היי איה!

בוקר: 3 כפות סולת שטוחות, כוס חלב 1% (וממתיק)

ביניים: כוס קורנפלקס, תפוח, כפית ריבה, כפית חמאת בוטנים, קפה עם חצי כוס חלב 1%

צהריים: 3 כפות פתיתים, 2 טבעולייט, כף קטשופ, ירקות חינמיים מבושלים ברוטב עגבניות

ביניים: 2 ביסקוויטים, תפוז

ערב: חביתה מ-2 ביצים (במקום כוס חלב לקפה)וכפית שמן, כף קטשופ חינמית, 2 פרוסות לחם קל

לילה: מעדן ותפוח

תודה רבה! והמשך יום נפלא!

[אלמוני]

היי הדסה..
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות