[אלמוני]

בוקר:ירקות+פיתה אליס+עמק ביס+כף קוטג+נס קפה עם מעט חלב
ביניים:תפוח
צהריים:כרוב מאודה+מרק ירקות..לא היה בא לי א.צהריים רגילה עם ירקות ופיתה אליס אז אכלתי כוס ברנפלקס+תענוג 0%+3 אגוזי מלך…לא ידעתי בדיוק מבחינת המרכיבים אם זה תחליף בדיוק למה שאני בדר”כ אוכלת…זה בסדר מה שאכלתי??
ביניים:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+אנרג'י+מרק ירקות
ערב:ירקות חתוכים+פולקע עוף אחד+1 טבעולייט+פיתה אליס+כף חומוס+מלפפון חמוץ
לילה:נס קפה+תפוח+תענוג 0%+מנה מותרת:קוראסון שקדים של ארומה
תודה מותק!

[אלמוני]

היי דורין..
צהריים – חסר לך חצי חלבון..
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות