[אלמוני]

בוקר: מעדן שוקולד 0% + כוס קורנפלקס צהוב
ביניים: 2 פרוסות לחם קל + 2כפות גבינת זיתיתם 5% + תפוח
צהריים: 2כוסות מג'דרה +סלט ירקות
ביניים:2 פרוסות לחם קל + 2 כפיות ריבה לייט +נס עם רבע כוס חלב 1% ו 3 סוכרזית
ערב: 2 פרוסות לחם קל +תערובת של ביצה +רבע כוס חלב 1%+ סוכרזית + קינמון + כף שמן + חצי מעדן 0%
לילה: מעדן 0% + תפוח

8 מסטיקים קטנים ללא סוכר
2 סוכריות קטנות ללא סוכר
מרק 10

[אלמוני]

היי מור..
ביניים – חסר מנת שומן.
ביניים – חסר פרי
ערב – כפית שמן וךא כף..
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות