[אלמוני]

בוקר:3/4 כוס קורנפלקס הצהוב + חלב 1 %
בניים : 2 לחם קל עם 2 כפות חומוס
ובהפסקה השניה : תפוח
צהרים : 12 כפות פתיתים עם סלט ירקות + קצת חומוס
בניים : 4 קרקרים 22 קלוריות ליחידה + תפוח
ערב : 4 קרקרים + 3 כפות קוטג'+2 כפות אלף האים 5 % + סלט ירקות…
לילה : מעדן 0 % + פרי..

תודה ולילה טוב : )

[אלמוני]

היי מור…
הרישום אחלה
בהצלחה

[אלמוני]

אם כן, אנחנו כנראה מכירות. עדיין בקבוצה?
[email protected]

[מאת]

תגובות