[אלמוני]

ברצוני לעדכן מראש שלא הייתי לא בבית במשך כל היום ולכן אכלתי מה שנשאר במקום עבודה שלי.
בוקר- חצי כוס חלב 1% (בדיוק נגמר) ו3/4 קרנאצ'ים.
ביניים- חטיף ותמר יבש 1.
ארוחת ערב- 2 פרוסות לחם קל, סלט עשיר עם כף רוטב אלף איים, 2 זיתים גדולים, 2 כפות גבינה בולגרית 5% ו2 כפות טונה בשמן (לא היתה קופסא במים).
ארוחת צהריים- 2 פרוסות לחם קל, 6 כפות טונה בשמן (שוב לא היה במים) וכפית אלף איים.
לילה- מעדן + אגס.
ביניים- תמר + נס קפה וכפית סוכרזית.

כולי מצפה לשמוע איך יצא וגם הערות במידה ואם יש 🙂

[אלמוני]

בוקר – כוס חלב
ערב – אין לי מושג מה זה סלט עשיר..טונה בשמן לא בתוכנית
צהריים – טונה בשמן לא בתוכנית..
לילה – איזה מעדן?
ואת יודעת שיש הערות על מה שהיה בעבודה ולא במסגרת התוכנית..
בהצלחה

[מאת]

תגובות