בוקר- 34 כוס קראנצ'ים, כוס חלב 1%. ביניים- 2תמרים לחים. צהריים-חזה עוף מבושל בכפית שמן במחבת,3 כפות פסטה,סלט חסה. ביניים-חטיף אנרגייה קוקומן+תפוח עץ. ערב-שקשוקה מביצה וחצי שתי פרוסות לחם קל, מנת שומן בתוך השקשוקה סלט חסה. א. לילה -נרדמתי
במשך היום 45 דק' הליכה, כפיפות בטן, מכשירים שעובדים על הידיים והרגליים.
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך