[אלמוני]

היי איה,
א.בוקר: נס עם סוכרזית, 2 פרו' לחם קל עם 2 כפות קוטג'
ביניים: תפוח
א.צהריים: 1/3 פשטידת פטריות חלי, ירקות חיים
ביניים: נס עם סוכרזית, 2 פרוסות לחם קל עם כפית ריבה לייט+בננה
א.ערב: 3 פכות אורז, כף חומוס, פרגית

*12 כוסות פטל דיאט

[מאת]

תגובות