בוקר – פרוסת לחם רגיל +כף גבינה+עמק ביס+ירקות. ביניים – תפוח+נס קפה. ערב- שקית טוסטעים +2 עמק ביס +קופסא קטנה של קוטז (100 גר' 94 קל') +ירקות+2 שקיות מרק 10. ביניים -תפוח+טוסטעים צהרים – 2 לחם קל +3 נקנקיות +2 כפות קטשופ. לילה – תפוח. (לא יכולה חלבי..)
בא. ערב נישארתי במקרה בעבודה.. אז אכלתי טוסטעים זה נורא פעמיים ביום?
שעה הליכה 3 ליטר מים.
תודה 🙂
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
.
.
