[אלמוני]

היי איוש!

בוקר: כוס חלב 1%, כוס קורנפלקס
ביניים: 2 פריכיות אורז עם קצת ריבה דיאט ו-2 קלמנטינות קטנות
צהריים: סנדוויץ' קל, 2 כפות קטשופ, שניצל תירס רגיל
ביניים: תפוח
ערב: סנדוויץ' קל עם חביתה (כפית שמן וביצה אחת) וחצי כוס חלב 1%
לילה: כוס נס על בסיס חלב 1% ובננה קטנה

תודה רבה!!!

[אלמוני]

היי הדסה..
בסדר
בהצלחה

[מאת]

תגובות