[אלמוני]

היי איה

א.בוקר:אפרסק ונס קפה דל
אמצע: כוס ברנפלקס ומעדן טבעי 1.5% שומן
צהריים:המבורגר העשוי מעוף, 2 לחם קל,כף קטשופ ו2 כפות אלף איים לייט וירקות
אמצע:אנרג'י 77 קלוריות
ערב:5 פסטרמה 1%+2 לחם קל+כף טחינה כשומן+חצי כף צילי מתוק (אמרת שמותר:) )
לילה:מעדן 0%

[אלמוני]

היי נטלי..
אמצע – חסר פרי
ערב – 6 פסטרמה
לילה – חסר פרי
בהצלחה

[מאת]

תגובות