[אלמוני]

בוקר:2 פר' לחם קל+ירקות+1 עמק ביס+פר' גבנצ 5%+נס קפה עם מעט חלב דל
ביניים:תפוח
צהריים:2 פר' לחם קל+ירקות+2 עמק ביס+כף קוטג'+כף טחינה
ביניים:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+חטיף 78 קל'
ערב:2 טבעולייט+סלט ירקות+פיתה אליס+כף טחינה
לילה:מרק חלי+תפוח+2 מיני אייס קפה

עשיתי שעה עיצוב!
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר
6 בקבוקי מים ו-2 כוסות קולה זירו במשך היום
תודה בובה וחג אהבה שמח!!!

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות