חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #92356
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום איה תודה רבה על התשובות.
    6- קפה
    10- 2 פרוסות לחם קל+ 4 פרוסות פסטרמה 3% +סלט
    12:30- 3 קציצות חלי אבל לא ניראה לי בשר חזה- הודו+ חצי כוס פסטה+סלט
    16- 2 פרוסות לחם קל+כף גבינה+אגס
    20- ערב- 2 פרוסות לחם קל+סלט +כף קוטג'+ חביתה מביצה אחת
    לילה 22:30- מעדן +שזיף 1
    איה שאלה נוספת אם אפשר להיות חוצפנית- איזה תפריט יכול להתאים לגבר 1.86 משקל 100?

    ולגבי שלוקים הבנתי שאסור אני מניחה שגם לא קרטיבים רגילים עד 80 קלוריות?
    אז מה מותר ובמקום מה?
    תודה

    #92357
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אורית,
    צהריים-חסר שומן
    השאר מצוין!
    לגבי התפריט אני לא רוצה לענות לך סתם על דבר שאני לא בטוחה בו..חכי לתשובה של איה
    לגבי הקרטיבים, ישנם קרטיבים של 6 קלוריות ליח' שהם חינמיים בנוסף לתפריט..
    בהצלחה:)

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות