[אלמוני]

בוקר:תפוח+ירקות
ביניים:2 פר' לחם קל+2 כפות קוטג'+ירקות
צהריים:2 פר' לחם קל+ירקות+פר' גבנצ 5%+ביצה קשה+כף טחינה
ביניים:תפוח+חטיף 77 קל'+נס קפה עם מעט חלב דל+מרק ירקות חלי
ערב:סלט ירקות גדול+2 טבעולייט+פיתה אליס+כף טחינה
לילה:מרק ירקות חלי+תפוח+2 מיני אייס קפה+נס קפה עם מעט חלב דל
עשיתי שעה עיצוב!
5 בקבוקי מים וכוס קולה זירו ומים עם נענע במשך היום!

בובה שיהיה סופ”ש מדהים!!

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות