[אלמוני]

בוקר : מעדן 0 % + כוס קרנצ'ים עם קצת חלב 1 אחוז
צהרים : 3 כפות אורז 3 כפות אפונה ו2 כנפפים+סלט עם 2 כפות רוטב אלף האיים 5%
בניים : אפרסק
בניים 2 : פרוסה 1 מלחם רגיל + כפית ריבה + אפרסק
ערב : לחם אחד רגיל [ הקשה העבה של הסוף ] + ביצת עין + כף גבינה + סלט ירקות עם 2 כפות אלף האיים 5 %
לילה : שזיף + כוס גלידה שש קלוריות
תודה ולילה טוב : )

[אלמוני]

היי מור..
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות