[אלמוני]

איוש צהריים נפלאים!
אתמול אכלתי:
תאריך: 1/4/09
בוקר-כוס חלב וכוס קורנפלקס
2ביניים- קיווי
צהריים-אושפילו עוף עם 3 כפות אורז וסלט
ביניים-פרוסת לחם עם כפית ריבה ותפוח
ערב- מנה מותרת:שנה שעברה שהתחלתי את התוכנית זאת הייתה המנה מותרת הראשונה שלי ואני אפילו זוכרת את ההנחיה שנתת לי: כל מה שנכנס בפיתה שלך:)
אז ככה 5 כדורונים קטנטנים של פלאפל שטוגנו, 2 פרוסות חציל בבלילת שניצל ,ציפס אפוי בתנור, ופיתה וכף טחינה וסלטים
לילה-יוגורט ותאנה מיובשת
6כוסות מים
יום טוב
אסתי

[אלמוני]

היי אסתי..
אחלה וחג שמח
בהצלחה

[מאת]

תגובות