בוקר: 2פרוסות לחם קל + גבנצ' 5% + נס עם קצת חלב 1% + 2 סוכרזית
בינייפ: אננסמיובש
צהריים: 2פרוסות לחם קל + 2 כפותחומוסלייט + כף קטשופ + 3 קציצות טבעולייט + ירקות + סוכריה על מקל של מסט
ביניים: תה + 2 סוכרזית + תאנה מיובשת + 2 פרוסות לחם קל + 2 כפיות ריבה לייט
ערב: 2 פרוסות לחם קל + כף קטשופ + גבנצ' 5% + אורגנו + ירקות + כף גבינה 5%
לילה: מעדן 0% טבעי + 10 צימוקים + סוכריית חמאה 9 קלוריות
מרק 10
שאלות:
האם יש הגבלה לגבינה צהובה 5% ביום בתוך מנת חלבון?
האם יש הגבלות לפירות יבשים או במקום כל ארוחת פרי מותר פרי יבש?
האם יש הגבלה לסוכריות חמאה 9 קלוריות ביום ולמסטיקים.?.
.
.
