חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #82352
    אלמוני
    לא פעיל

    רביעי
    בוקר- 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות קוטג' 3% + נס קפה (1/3 כוס חלב)
    ביניים- תפוח
    צהריים- 3 כפות פירה+ 2 חזה בגריל(טבעול)+ סלט ירקות+ כפית שמן זית+ גיבץ' + כוס קפה שחור
    ביניים- אגס+ אנרג'י+ נס קפה (1/3 כוס חלב)
    ערב- טוסט מ-2 פרוסות לחם קל+ גבינה צהובה 5%+ כף טונה+ ירקות+ כף רוטב 5% כוס קפה שחור
    לילה- תפוח+ מעדן 0%
    במהלך היום 2 סוכריות מאסט ללא סוכר

    חמישי-
    בוקר- 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות קוטג' 3% + נס קפה (1/3 כוס חלב)
    ביניים- תפוח
    צהריים- 2 פרוסות לחם קל+ כפית כמויונז+ 4 פרוסות פסטרמה 1%+ ירקות +כוס תה
    ביניים- אגס+ 2 פרוסות לחם קל+ 2 כפיות ריבה לייט+ נס קפה
    ערב- 3 כפות פירה+ 2 שניצל תירס טבעול לייט+ ירקות+ כף רוטב 5% + גיבץ' ירקות
    לילה- תפוח + מעדן 0%

    תודה רבה,
    שיהיה סופ”ש נפלא 🙂

    #82353
    אלמוני
    לא פעיל

    היי קרינוש..
    צהריים חמישי-6 פסטרמה..
    השאר אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות