חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #145524
    אלמוני
    לא פעיל

    היי,מה שלומך?איך היה החג?

    בוקר-2 פרוסות לחם קל+2 כפות קוטג' 3%

    ביניים-2 תמרים לחים

    צהריים-תפו”א 1+2 שניצל תירס לייט+סלט ירקות+כפית שמן

    ביניים-2 תמרים לחים+אנרג'י 58 קל'

    ערב-2 פרוסות לחם קל+1 ביצה+6 זיתים+מלפפון+גזר+מעט סחוג+5 עגבניות שרי

    במשך היום 4 כוסות מים+3 כוסות נס+3 בקבוקי מים 750 מל'+שעה הליכה.

    יום טוב שיהיה ותודה

    #145526
    אלמוני
    לא פעיל

    ערב – חסר חצי חלבון..
    חסרה לילה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות