[אלמוני]

בוקר:תפוח
ביניים:2 פר' לחם קל+ירקות+1 עמק ביס+כף קוטג'+קפה שחור עם מעט חלב דל
צהריים:ירקות+פיתה אליס+1 עמק ביס+כף טחינה+ביצה קשה
ביניים:תפוח+חטיף 77 קל'+נס קפה עם מעט חלב דל
ערב:סלט ירקות גדול+2 פולקע+כף טחינה+פיתה אליס+מרק ירקות חלי
לילה:מרק ירקות חלי+תפוח+תענוג 0%
עשיתי חצי שעה אירובי ורבע שעה עיצוב!
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר
תודה בובה ושבוע טוב!!

[אלמוני]

היי דורין..
הרישום אחלה..
תתקשרי אליי כשיהיה לך זמן
בהצלחה

[מאת]

תגובות