[אלמוני]

בוקר- 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה 3%
ביניים – מעדן0% + תמר
צהריים- 2 פרוסות לחם קל + כף חומוס + 6 פרוסות פסטרמה דלה
ביניים – אנרג'י + תמר
ערב – 2 שניצל תירס לייט + 3 כפות אורז + כף חומוס + ירקות מאודים.
לילה – תמר

בנוסף שאלה.. ירקות מאודים שמורכב מ-פלפל אדום, בצל, קישואים, פטריות, מאודה בספריי שמן+רסק עגבניות+תבלינים+אבקת מרק עוף… חופשי??

תודה, מעיין 🙂

[אלמוני]

היי מעיין…
הרישום אחלה..
כן זה חינם..
בהצלחה

[אלמוני]

יש לי שאלה בקשר למתכון של הירקות..קודם כל נשמע טעים גם אני ילך לעשות אותו.כמה שפריצים של שמן את שמה?את עושה את הכמות בסיר גדול??
תודה!!!

[מאת]

תגובות