[אלמוני]

היי איה! מה שלומך?

בוקר: 2 פרוסות לחם קל, כף גבינה 5%, כפית ריבה לייט, קפה

ביניים: 2 פתיבר, בננה, כפית חמאת בוטנים, כפית ריבה לייט, חצי כוס חלב 1%

צהריים: סנדוויץ' קל, כף קטשופ, טבעולייט אחד

ביניים: אגס, 2 פתיבר וקצת סלט

ערב: 3 כפות אורז, 3 כפות אפונה, כף קטשופ חינמית, כפית שמן, 3 נקניקיות טבעול

לילה: מעדן 0%, תפוז

תודה! ולילה טוב! חלומות מתוקים:)
אוהבת הדסה

[אלמוני]

היי הדסה..
הרישום אחלה
בהצלחה וחג שמח!

[מאת]

תגובות