חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #155962
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום איה לבדיקתך..
    5:30 א.ביניים:משמש יבש חצי ספל נס יציאה להליכה
    8:30:א.בוקר:פיתה קלה עם כף קטשופ וירקות מעדן דיאט 57 קל'
    א.ארבע:אנרג' 92 קל' אפרסק
    א.צהריים:פיתה קלה עם חזה עוף מוקפץ עם ירקות צ'ילי וסוייה
    א.לילה:פיתה קלה כפית ריבה דיאט ותפוח(לא הייתה לי אפשרות לאכול חלבון גבינה מכיוון שאני שומרת כשרות 4 שעות הפסקה מארוחת הצהריים לכן קורה לי הרבה להשתמש בתפריט הראשון שקיבלתי שאומר א.לילה פחמימה ופרי.)
    א.ערב:פיתה קלה כפית חומוס מעדן דיאט 58 קל' 7 שקדים
    במשך היום 4 סוכריות מותר

    #155965
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר – 2 משמש יבש כמנת פרי
    לילה – לא מגיע פחמימה..רק מעדן ופרי, אלא לעיתים רחוקות
    ערב – כף חומוס

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות