איה בוקר טוב
2 פרוסות לחם קל + כף קוטג'
ביניים 2 משמשים בינוניים
צהרים 2 פרוסות לחם עם כפית חציל עם מיונז+ 2 שניצל טבעול לייט+ כרוב מאודה+ קישואים מאודים
ביניים 2 משמשים קטנים + 2 פרוסות לחם קל + כפית ריבה לייט
ערב 2 פרוסות לחם לייט + 3 כפות קוטג' + סלט + כפית שמו
לילה 2 משמשים