[אלמוני]

בוקר טוב איה
כוס ברנפלקס עם חלב
חטיף שוגי 85 קל' תפוח
ירקות בתנור, כוס ספגטי עם רוטב עגבניות, משולש עוף
1/3 פומלה
פיתה אליס 2 כפות גבינה 5% ירקות 7 שקדים
גביע יוגורט ביו 0% תפוח

תודה רבה:-)

[אלמוני]

צהרים – חצי כוס ספגטי ולא כוס..
ערב – 3 כפות גבינה
בהצלחה

[מאת]

תגובות