[אלמוני]

בוקר – פיתה אליס+ ביצה קשה+ חצילים על האש+ עגבניה.
בינים – תפוח.
צהרים – מרק+סלט מעט תרסיס+כף חומוס +כף קטשופ+ 3 כפות אורז +3 נקנקיות.
ביניים – חטיף קורני 67 קל'
ערב – פיתה אליס+2 פרוסות גבנ”צ (44.5 קל' ליחידה). +חצי כפית מזולה +ירקות על האש+מרק+ סלט ירקות
ביניים – מעדן 0% +תפוח.

3 ליטר מים
3 כוסות קפה+ חצי כוס חלב 1%.

תודה רבה 🙂

[אלמוני]

היי דלית..
בוקר – יש בחצילים שמן?
בינים – חסר פרי
בהצלחה

[מאת]

תגובות