[אלמוני]

בוקר:תפוח
ביניים:פיתה אליס+1 עמק ביס+כף קוטג'+ירקות+נס קפה עם מעט חלב דל+הפוך קטן עם חלב דל
צהריים:ירקות+2 פולקע עוף+2 פר' לחם קל+כף טחינה
ביניים:תפוח+חטיף 78קל'
ערב:ירקות+2 פר' לחם קל+1 עמק ביס+ביצה קשה+כף טחינה
לילה:מרק חלי+תפוח+2 מיני אייס קפה+חצי כוס שעועית צהובה

5 בקבוקי מים ו-2 כוסות חד פעמיות של קולה זירו במשך היום
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר
תודה בובה ושבוע מצוין!!

[מאת]

תגובות