חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91422
    אלמוני
    לא פעיל

    התחלתי שבוע חדש עם כוחות מחודשים..שבוע שכולו 100 אחוז בתוכנית!!!
    בוקר:תפוח
    ביניים:פיתה אליס+ירקות+1 עמק ביס+כף קוטג'+נס קפה עם מעט חלב דל+מרק ירקות חלי+חסה
    צהריים:ירקות+פיתה אליס+ביצה קשה+פר' גבנצ 5%+כף טחינה
    ביניים:תפוח+חטיף 77 קל'+נס קפה עם מעט חלב דל+גזר
    ערב:פילה סלמון(200 גר')+פיתה אליס+סלט ירקות(השומן בהם)
    לילה:מרק חלי+תפוח+2 מיני אייס קפה

    עשיתי חצי שעה אירובי מדרגה+35 דק' הליכה+רבע שעה עיצוב!
    5 בקבוקי 750 מ”ל מים+2 כוסות חד פעמיות של קולה זירו
    5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר
    תודה בובה ושבוע מצוין:):)

    #91423
    אלמוני
    לא פעיל

    היי דורין..
    כל הכבוד !
    אחלה רישום
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות